¿Una bicicleta estática me ayudará a perder grasa abdominal?

By Sergio Montero | mayo 20, 2019

Una bicicleta estática es una gran herramienta para perder peso: es de bajo impacto, se puede ajustar para adaptarse a una variedad de tipos de cuerpo y ofrece diferentes niveles de resistencia para adaptarse a su nivel de condición física. Pero incluso las mejores herramientas para bajar de peso no pueden reducir la grasa solo de su abdomen. Si desea adelgazar esa barriga, debe perder grasa de todo su cuerpo, y obtendrá los mejores resultados si combina el tiempo en la bicicleta estática con el entrenamiento de fuerza y ​​una dieta saludable.

Imagen de mujer joven entrenando, pedaleando en bicicleta de gimnasia
      Una bicicleta estática es una herramienta útil para perder grasa abdominal, pero es mejor cuando se combina con una dieta saludable y entrenamiento de fuerza.     
Crédito de imagen: Matt Lincoln / Cultura / GettyImages       

Sugerencia

Aunque una bicicleta estática no reducirá la grasa del abdomen (porque

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