¿Dónde se encuentran las palomitas de maíz en el índice glucémico?
By Sergio Montero
|
marzo 19, 2019
El índice glucémico puede ser una herramienta útil para estimar el efecto que tendrá un alimento en el azúcar en la sangre, pero no debería ser la única forma de planificar sus comidas y meriendas. Los alimentos que causan aumentos moderados a altos en el azúcar en la sangre, como las palomitas de maíz, también pueden ser ricos en nutrientes que su cuerpo necesita. Las palomitas de maíz pueden ser un bocadillo integral saludable si lo preparas sin agregar grasas ni sal.
You May Also Like!
-
-
- 1% de leche vs. Leche desnatada
-
-
-
- Dieta de jugo de 30 días
-
-
-
- Dieta de 3 manzanas al día
-
-
-
- 3 galletas navideñas saludables para llevar a tu próxima fiesta
-
-
-
- Interacción 5-HTP y B-6
-
-
-
- 5 cosas incompletas que debes evitar en tu proteína en polvo
-
-
-
- Plan de comidas vegetarianas de 7 días y lista de compras
-
-
-
- Sobre los beneficios del té verde para niños
-
-
-
- Sobre la enzima alfa galactosidasa
-
