Qué hacer si su B12 es demasiado alto

Si bien es posible obtener demasiada vitamina B-12, la sobredosis de la vitamina es muy rara. Tener deficiencia de B-12 es un problema de salud mucho más común. Es importante controlar cuidadosamente la cantidad de vitamina B-12 que toma para asegurarse de no tomar demasiado o muy poco. Si cree que su nivel de vitamina B-12 es demasiado alto, discuta sus preocupaciones con un médico.

Vitamina B- 12 es una de las ocho vitaminas en el complejo de vitamina B. Todas las vitaminas B son solubles en agua, lo que significa que su cuerpo no las almacena en el tejido graso. La vitamina B-12 ayuda a mantener la salud de las células nerviosas, ayuda en la producción de ADN, regula la producción de nuevos glóbulos rojos y promueve otras funciones metabólicas.

Su médico puede tratar la anemia perniciosa, la fatiga crónica y otros problemas médicos con Suplementos de vitamina B-12. Las personas que toman grandes cantidades de suplementos de B-12 podrían tener niveles elevados de vitamina B-12. Aunque su cuerpo generalmente excreta el exceso de vitamina B-12 en la orina, tener demasiada vitamina puede causar problemas de salud. Un estudio de 2001 en "Epidemiología del cáncer, biomarcadores