La dieta Flat Belly promete ayudarte a perder hasta 2 libras por semana y reducir pulgadas a partir de tu sección media. Te enfocas en comer alimentos enteros, mínimamente procesados, especialmente alimentos ricos en grasas monoinsaturadas. El agua descarada, que lleva el nombre de una de las autoras de la dieta, Cynthia Sass, se destaca en los primeros cuatro días del plan de 30 días como una forma de mantenerse hidratado y mantener el enfoque. Es una combinación de menta, jengibre, pepino en rodajas y agua.