¿Qué causa que las manos o los brazos se duerman durante la noche?

Te despiertas después de un sueño reparador, pero una o ambas manos están dormidas. Esa sensación de hormigueo incluso puede extenderse a todo el brazo. Si bien esto puede ser un problema molesto, generalmente es de corta duración y no es un signo de ningún problema neurológico o circulatorio. Sin embargo, si esto ocurre con frecuencia, puede informar a su médico, ya que podría ser un síntoma de atrapamiento del nervio cubital o incluso un derrame cerebral. Prestar atención a otros síntomas lo ayudará a usted y a su médico a resolver lo que le está molestando.

El nervio cubital corre desde debajo de la clavícula hasta el interior del brazo. Cuando se comprime el nervio, la mano puede adormecerse y el nervio deja de funcionar de manera saludable. Cuando duermes, puedes mantener un codo doblado. Esto puede ejercer presión sobre el nervio cubital durante un período prolongado y puede empeorar los síntomas si tiene atrapamiento del nervio cubital. El resultado de dormir de esta manera es a menudo despertarse con hormigueo en las manos o los brazos y aún "dormido". La causa del atrapamiento del nervio cubital no siempre se conoce de inmediato, pero algunas causas incluyen hinchazón del codo, que puede deberse a muchas afecciones, como artritis, quistes, fracturas previas en el brazo o espolones óseos.

Un estudio publicado en la edición del 10 de mayo de 2011 de la revista "Neurology" encontró que aproximadamente uno de cada siete accidentes cerebrovasculares ocurre durante la noche mientras el paciente está dormido. Un derrame cerebral es una interrupción del flujo sanguíneo al cerebro, causada por el bloqueo de una arteria que suministra sangre al cerebro o por una hemorragia en una arteria cerebral. Los síntomas del accidente cerebrovascular incluyen entumecimiento u hormigueo, generalmente concentrados en las extremidades de un lado del cuerpo, dificultad para hablar o comprender la conversación, dolor de cabeza y una sensación de desorientación. Si se despierta con un brazo que está dormido, verifique otros síntomas de accidente cerebrovascular y si parece que están presentes, llame o haga que alguien llame al 911 de inmediato.

A veces, la causa de un hormigueo en la mano o el brazo es simplemente el resultado de dormir en su brazo o mano por un largo período de tiempo. La presión del peso de su cuerpo puede interrumpir las vías nerviosas y la circulación a esa parte particular del cuerpo. El cerebro no está seguro de cómo responder. El flujo de sangre rica en nutrientes al tejido en el brazo puede restringirse porque las arterias se están comprimiendo. Como resultado, los nervios del brazo no siempre pueden enviar las señales adecuadas al cerebro y comprender las señales que se envían desde el cerebro. La interrupción de la comunicación nerviosa puede dejar sus manos o brazos dormidos hasta que se restablezca un mejor flujo sanguíneo.

Por lo general, mueve su brazo o mano o hace un puño y desenrosca su los dedos pueden ayudar a restaurar una sensación normal en su brazo y mano. Tendrá que ser paciente, pero la mayoría de las veces el hormigueo solo durará unos minutos una vez que comience a mover las extremidades. En la medida de lo posible, trate de mantener la mano y el brazo relajados mientras se duerme y evite dormir en su brazo o mano, incluso si duerme de lado.