¿Cuáles son los peligros de una tabla de inversión?

La terapia de inversión se usa para aplicar presión a la columna vertebral. Los participantes se acuestan en una mesa de inversión y se ponen boca abajo. Los beneficios de esta terapia pueden incluir una mejor postura, mejor flujo sanguíneo y alivio del dolor de espalda; sin embargo, los efectos negativos y los peligros potenciales también están asociados con la terapia de inversión.

Porque la terapia de inversión causa una presión elevada en los ojos, las personas con glaucoma o desprendimientos de retina pueden experimentar una mayor presión en los ojos, lo que puede exacerbar la afección e incluso causar sangrado de los ojos. Cualquier persona con presión elevada en los ojos no debe probar la terapia de inversión. Esta posición también puede aumentar la presión en el oído interno, lo que puede causar molestias o agravar los problemas de salud relacionados con el oído.

Mientras está boca abajo en una mesa de inversión, su corazón se ralentizará y su sangre la presión aumentará después de unos minutos. Esto hace que su corazón mueva la sangre a través del cuerpo a una fuerza mayor de lo que está acostumbrado. Si tiene hipertensión o presión arterial alta, una elevación de este tipo puede ser peligrosa para su salud. Estos efectos hacen que la terapia de inversión sea peligrosa para cualquier persona con una afección cardíaca.

El uso de una tabla de inversión también plantea riesgos de tirar de un músculo. En un artículo de 2007 del "Chicago Tribune" sobre la terapia de inversión, el terapeuta de masajes Craig Singer dijo: "Es fácil tirar de un músculo exagerando porque hay una tendencia a creer que si colgar durante dos minutos es bueno, 10 minutos es aún mejor. "

Si bien el uso de tablas de inversión puede ayudar a reducir el dolor muscular gracias a la extensión de la columna vertebral , cirujano ortopédico y especialista en medicina deportiva, el Dr. Gary Brazina advierte que la terapia podría empeorar este dolor. Señala que la terapia puede empeorar los problemas de espalda y la hipertensión, así como causar dolores de cabeza.