¿Cuáles son los beneficios de los cinturones más delgados?

Los comerciales de cinturones más delgados a menudo se muestran en la televisión nocturna, anunciando una forma de perder peso con poco o ningún esfuerzo. Por lo general, los fabricantes de cinturones afirman que el cinturón puede ayudarlo a sudar para perder peso de agua y verse más delgado. Desafortunadamente, la Electronic Retailing Association advirtió a los consumidores en 2006 que los cinturones, incluido el Velform Sauna Belt, no podrían ayudarlo a perder peso sin esfuerzo. Deben emplearse dieta y ejercicio para ver una diferencia a largo plazo en su peso. Sin embargo, el cinturón más delgado no es inútil; aún podría ayudarte a obtener un mejor entrenamiento.

Ya sea que esté sentado en su escritorio o levantando pesas mientras usa un cinturón más delgado, puede ayudarte a lograr una mejor postura. Un cinturón más delgado generalmente está hecho de neopreno u otro material blando y elástico, pero rígido. Usar el cinturón más delgado a diario puede ayudarlo a sentarse más recto, lo que puede reducir el dolor de espalda. Usar un cinturón más delgado también puede recordarle que debe mejorar su postura de levantamiento mientras hace ejercicio, por lo que sufre menos lesiones cuando se trata de una técnica de levantamiento incorrecta y descuidada.

Si sufres dolores y molestias ocasionales en la espalda, un cinturón más delgado puede ayudarlo a encontrar alivio temporal. Si bien puede ayudarlo a mejorar su postura para aliviar el dolor, también puede crear una sensación de calor. Bally Total Fitness Slimmer Belt afirma que puede ayudarlo a perder peso. Si bien la sudoración por sí sola no puede ayudarlo a perder peso, puede calentar su núcleo y ayudarlo a mantener caliente la parte baja de la espalda, lo que puede aliviar el dolor de espalda.

Un cinturón más delgado puede no ayudarlo a perder peso sin esfuerzo, pero puede ayudarlo a verse mejor en tu ropa. Si su núcleo está más suelto de lo que quiere que sea, y se nota a través de sus camisas, un cinturón más delgado puede ayudarlo a sostenerlo y darle una apariencia más suave y sin golpes. Actuando como un corsé, cuando envuelve un cinturón adelgazante alrededor de su cintura, sus camisas quedarán más planas y su cintura puede verse más bien formada mientras usa el cinturón.

Si bien hay poca información oficial que demuestre que un cinturón adelgazante puede ayudarlo a perder peso , puede crear un efecto placebo cuando usas uno. Usar un cinturón apretado alrededor de su cintura puede ayudarlo a recordar mantener su núcleo activo y dirigirse al gimnasio después del trabajo. Allí, hará ejercicio y mantendrá su núcleo apretado, lo que puede ayudarlo a ver una diferencia en el tamaño y la forma de su cintura. Cuando compre un cinturón para adelgazar, piense en él como una forma de recordarle que haga ejercicio y pierda peso, en lugar de una herramienta exclusiva para perder peso.