Comenzar el día con un vaso alto de jugo es una manera refrescante y efectiva de comenzar la mañana. El jugo de naranja y el jugo de zanahoria son ricos en vitamina C que aumenta la inmunidad, mientras que el jugo de remolacha está cargado de nitratos para apoyar el flujo sanguíneo saludable. El jugo fresco es mejor para que pueda comenzar su día sin una sobredosis de azúcar.