Puntos de Weight Watchers: Metro

El sistema de puntos Weight Watchers simplifica sus elecciones de alimentos al asignar valores de puntos de alimentos y luego le indica cuántos puntos debe comer cada día. Muchos alimentos preenvasados ​​pueden incluir el número de puntos de Weight Watchers, mientras que otros son fáciles de calcular después de un vistazo rápido a la etiqueta de los alimentos. Sin embargo, los menús de los restaurantes siguen siendo un problema para las personas que hacen dieta, ya que sus puntos pueden no ser tan fáciles de calcular.

La mayoría de los los sándwiches clásicos pueden variar entre siete y 11 puntos, dependiendo principalmente de los ingredientes. Uno de los submarinos de mayor valor es el Meatball Marinara por 11 puntos, principalmente debido a las albóndigas, que son seis puntos. En el mismo rango están el pollo