Demasiados niveles de soda y potasio

Demasiada gaseosa puede privar a tu cuerpo del potasio que necesita para funcionar normalmente. El potasio juega un papel crucial en la contracción muscular, incluido el corazón y el tracto digestivo. Un nivel de potasio por debajo de lo normal se llama hipocalemia. Una pequeña caída en el potasio puede ser asintomática, mientras que una caída en la oferta puede ser fatal. En la mayoría de los casos, tomar suplementos de potasio según lo prescrito por su médico puede corregir la hipocalemia, explica el Centro Médico de la Universidad de Maryland.

A 52 hombre de un año desarrolló hipocalemia por beber demasiado refresco, según un estudio de caso del Centro Médico de Asuntos de Veteranos Louis Stokes Cleveland y publicado en la edición de julio de 2008 de "Cases Journal". Bebió 4 litros de cola por día, que contenían 396 gramos de fructosa. Demasiada fructosa causa hipocalemia debido a la pérdida de potasio a través de la diarrea y el desgaste gastrointestinal de potasio. Los investigadores señalan que la cola frecuentemente proporcionaba la mayor parte de su ingesta calórica diaria. Beber 4 litros de refresco por día solo proporciona 169 miligramos de potasio, pero los adultos necesitan alrededor de 4,7 gramos de potasio por día.

La intoxicación por cafeína por beber demasiado refresco y té jugó un papel importante en un caso de hipocalemia, según información del Hospital General de Shinoda en Japón y publicado en la edición de junio de 2010 de la revista "Internal Medicine". El hombre de 30 años en el estudio de caso bebió 1,5 a 2,5 litros de cola, junto con 1,5 a 3,0 litros de té negro oolong por día. Las dos bebidas contenían un total combinado de 960 a 1.760 miligramos de cafeína al día. Su nivel basal de potasio en suero fue de 4,3 mmol / dL, y dentro de los dos meses de tomar las bebidas con cafeína, cayó a 2,3 mmol / dL.

Beber demasiado refresco a base de cola puede causar hipocalemia, pero esto rara vez ocurre, según a una revisión de la información científica existente de la Universidad de Ioannina en Grecia y publicada en la edición de junio de 2009 de la "Revista Internacional de Práctica Clínica". Sin embargo, los investigadores descubrieron "varias líneas de evidencia" para sugerir un vínculo entre beber demasiada cola y una reducción en los niveles de potasio.

Beber demasiada cola puede causar hipocalemia, lo que resulta en una variedad de problemas musculares, según al mismo estudio de la Universidad de Ioannina. Los investigadores examinaron casos con pacientes que consumían entre 2 y 9 litros de cola por día. Los pacientes experimentaron problemas musculares que iban desde fatiga y debilidad muscular creciente hasta parálisis temporal. Los investigadores advierten que los refrescos con o sin cafeína tienen el potencial de causar una caída drástica en sus niveles de potasio en suero.