Los efectos de la leche de soja en el cabello y la piel

La leche de soja se deriva de la planta de soja. Debido a que es a base de plantas, no contiene lactosa. Esto lo convierte en una alternativa efectiva para veganos o personas con intolerancia a la lactosa. Además, los frijoles de soya y la leche de soya son fuentes importantes de proteína, que es un nutriente muy necesario para la buena salud, particularmente para el cabello y la piel.

Según la revista "Marie Claire", la proteína es un elemento esencial para fortalecer el cabello. Cuando usa productos que contienen proteínas, el producto se une a los mechones de cabello, formando una capa protectora. Esto protege el cabello durante el peinado, reduciendo la probabilidad de que se caiga o se rompa. Los productos para el cabello son herramientas útiles para tratar el cabello desde afuera hacia adentro. El consumo de fuentes beneficiosas de proteínas como la leche de soya brinda apoyo interno para ayudar a que el cabello crezca más sano y fuerte.

Además de actuar como fuente de prevención, la proteína también repara las puntas abiertas si su cabello ha sido dañado previamente. "Marie Claire" indica que el uso de un acondicionador rico en proteínas en las puntas del cabello hace que las puntas abiertas converjan y se reparen. Del mismo modo, el consumo de alimentos ricos en proteínas proporciona a su cuerpo proteínas, lo que ayuda a reparar el tejido muscular y de la piel cuando está dañado. Si tiene puntas abiertas severas, su estilista probablemente le sugerirá que las corte y que aumente su consumo de proteínas como la leche de soja para una reparación continua.

La proteína ayuda a mantener el cabello brillante y saludable. Este brillo proviene de un nivel saludable de humedad. Si está deshidratado o su dieta carece de proteínas, esto se reflejará en la apariencia de su cabello. Beber leche de soya no solo proporciona proteínas al cabello, sino que también ayuda a tus niveles de hidratación.

La proteína también puede ayudar a mantener firmes los tejidos de la piel. La limpieza e hidratación continua es beneficiosa, pero puede causar algo de desgaste. La proteína proporcionada por la leche de soja mantiene los tejidos de la piel hidratados y aumenta su elasticidad.