Riesgos de demasiada vitamina B12

La vitamina B-12, también conocida como cobalamina y cianocobalamina, es una de las ocho vitaminas del complejo B. La vitamina B-12 es necesaria para el metabolismo, la síntesis de ADN, la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento de células nerviosas sanas, según FamilyDoctor.org. B-12 se encuentra naturalmente en productos animales como carne, pescado, leche y huevos. B-12 también se agrega a alimentos fortificados como los cereales para el desayuno. La sobredosis de vitamina B-12 puede provocar varios problemas de salud. La ingesta diaria recomendada de B-12 es de 2.4 microgramos para adultos. El Instituto de Medicina no ha establecido un límite diario de B-12, según el Instituto Linus Pauling, pero puede comenzar a experimentar síntomas si ingiere una cantidad que es demasiado para usted.

El exceso de vitamina B-12 puede hacer que el corazón deje de bombear adecuadamente, lo que lleva a síntomas de insuficiencia cardíaca, según Drugs.com. Las inyecciones de vitamina B-12 tienen más probabilidades de causar problemas inmediatos al corazón porque las vitaminas se administran directamente en el torrente sanguíneo. Los pacientes con problemas cardíacos deben evitar tomar vitaminas de venta libre sin la aprobación de su médico.

El exceso de vitamina B-12 puede dañar las células hepáticas y renales, dando lugar a síntomas de insuficiencia hepática y renal, según Drugs.com. B-12 se metaboliza en el hígado y sus subproductos son eliminados del cuerpo por los riñones. La exposición del hígado a altos niveles de B-12 puede causar daño a las células del hígado, lo que lleva a inflamación y formación de cicatrices. Los túbulos renales también pueden dañarse por el exceso de B12 a medida que se excreta del cuerpo. Los pacientes con problemas hepáticos y renales deben consultar a su médico antes de tomar vitaminas de venta libre que contengan B-12.

El exceso de vitamina B-12 puede conducir a la formación de coágulos sanguíneos en los principales vasos sanguíneos. Los coágulos de sangre son peligrosos porque impiden el flujo de sangre a los órganos del cuerpo, lo que puede causar insuficiencia orgánica, según Drugs.com. Los coágulos de sangre también pueden bloquear los vasos sanguíneos que transportan sangre al corazón y al cerebro, lo que lleva a un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Los suplementos de B-12 deben usarse con precaución para prevenir los coágulos sanguíneos. Los pacientes con antecedentes de coágulos sanguíneos, derrames cerebrales y ataques cardíacos deben evitar tomar vitamina B-12.