Vitaminas recomendadas para mujeres mayores de 40

By Alonso Flores | marzo 19, 2019

Una dieta saludable es importante para las mujeres de cualquier edad. Pero a medida que una mujer envejece, sus necesidades dietéticas cambian y ciertas vitaminas y minerales se vuelven más importantes para una buena salud. Si bien una dieta saludable debe incluir una variedad de alimentos, las mujeres mayores de 40 años deben prestar especial atención a lo que comen para asegurarse de obtener las vitaminas y minerales que necesitan.

mujer con vaso de agua y píldora

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