La menta es una planta nativa de los Estados Unidos, que se encuentra en la mayoría de los 48 estados más bajos. Tiene una larga historia de uso del folclore mundial para una variedad diversa de dolencias, que van desde trastornos estomacales hasta resfriados y cáncer. Al igual que muchos suplementos herbales, la evidencia científica ha respaldado algunos de los usos folclóricos de la menta. Puede encontrarlo en varias formas, incluidas cápsulas, aceite esencial, tés y como saborizante para dulces de menta. Este último ofrece un medio conveniente para aprovechar los beneficios para la salud de la menta para aliviar las náuseas. A pesar de la investigación de apoyo, la menta puede no ser apropiada para todas las personas.
El aceite de menta en los dulces puede Ayuda a aliviar los síntomas de náuseas a través de los efectos del mentol y otros compuestos. Estos productos químicos tienen efectos antiespasmódicos que pueden ayudar a aliviar la indigestión. El aceite de menta también es un relajante muscular que puede ayudar a aliviar los calambres asociados con las náuseas y otros problemas gastrointestinales. Además, la menta puede aliviar el dolor asociado con problemas digestivos. Un estudio realizado en 2011 por la Universidad de Adelaida en Australia identificó un mecanismo específico para aliviar el dolor asociado con la dificultad gastrointestinal, como el síndrome del intestino irritable. Los investigadores encontraron que la menta redujo la percepción del dolor.
Estos efectos en el sistema gastrointestinal ofrecen una amplia gama de posibilidades para aplicaciones médicas menta en forma de caramelo u otro medio. Un estudio realizado en 1997 por la Universidad de Liverpool en Inglaterra encontró que la administración de menta alivió las náuseas postoperatorias en los participantes. También puede tener otras aplicaciones para uso tópico y aromaterapia. Un estudio de 2010 realizado por la Universidad de Ciencias Médicas de Shiraz en Irán encontró que el uso de menta alivia las náuseas y los vómitos asociados con las migrañas.
La conveniencia de poder tratar las náuseas simplemente tomándolas en forma de caramelo es ciertamente atractiva . Sin embargo, el consumo de dulces que contienen menta puede no ser apropiado en todos los casos de malestar estomacal. Drugs.com advierte que la menta puede agravar el reflujo ácido o los síntomas de la úlcera gástrica. El aceite de menta también es seguro durante el embarazo y podría ayudar a aliviar las náuseas matutinas, según el Dr. Andrew Weil, aunque podría aumentar la acidez estomacal, que a veces se desarrolla más tarde en el embarazo. Las personas que toman medicamentos para reducir el colesterol deben consultar a su médico antes de aumentar su consumo de menta, porque la menta podría elevar los niveles sanguíneos de algunos tipos de estatinas.
Si puede tomar menta, debe optar por los dulces con un mayor concentración de aceite de menta para obtener beneficios de salud óptimos para aliviar las náuseas. Muchos fabricantes destacan la alta concentración de menta de sus productos, promoviéndolos como fuertes fuentes de su intenso sabor y propiedades refrescantes. Los caramelos de menta azucarados probablemente no contendrán suficiente aceite de menta para ser efectivos. Para una dosificación más controlada, puede considerar las cápsulas de aceite de menta en su lugar.