¿Glucerna es bueno para las personas sin diabetes?

Los productos Glucerna son suplementos dietéticos de Abbott Nutrition, y las opciones incluyen cereales, batidos y barras de comidas y refrigerios. Están diseñados para personas con diabetes, pero pueden ser buenos para usted, incluso si no tiene diabetes. Hable con su médico antes de usar productos Glucerna o cualquier suplemento dietético para asegurarse de que su dieta sea nutricionalmente adecuada.

Las barras, refrigerios y batidos de reemplazo de comidas Glucerna pueden ayudarlo a perder peso reduciendo la ingesta de calorías si ya se encuentra dentro de un rango de peso saludable, o perder peso si tiene sobrepeso u obesidad. Los batidos y barras de Glucerna tienen alrededor de 100 a 200 calorías cada uno, según el sitio web de Glucerna , para que pueda usarlos como refrigerio o reemplazo de comida para perder peso. Sin embargo, un enfoque más saludable para la pérdida de peso puede ser comer alimentos frescos, como frutas, verduras y frijoles.

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Los productos Glucerna están fortificados con vitaminas y minerales que lo ayudan a satisfacer sus necesidades nutricionales incluso si no eres diabético. Los batidos, barras y cereales son buenas fuentes de la mayoría de las vitaminas y minerales esenciales . Un batido Glucerna tradicional tiene 190 calorías con 10 g de proteína y 3 g de fibra. El batido contiene 25 por ciento o más de RDA para hierro, calcio, magnesio, ácido fólico y vitaminas A, B-12 y D. El contenido de carbohidratos de 23 g es de alcohol de azúcar y no de azúcar, dice