Cómo tratar la deficiencia de potasio

Visite a su médico para confirmar y determinar la causa de sus niveles bajos de potasio. El diagnóstico se basa en análisis de sangre simples para verificar los niveles de potasio. El cuerpo normalmente mantiene los niveles correctos de potasio al igualar la cantidad de potasio consumida con la cantidad perdida; los niveles se vuelven bajos cuando se pierde demasiado del tracto digestivo o por una excreción excesiva en la orina.

Consumir Alimentos ricos en potasio. La ingesta diaria recomendada de potasio es de 3.800 mg para niños y 4.700 mg para adultos. Una papa al horno contiene 926 mg de potasio, un plátano proporciona 422 mg, media taza de pasas tiene 598 mg y 6 onzas de jugo de ciruela proporciona 528 mg. Fuentes adicionales incluyen carnes magras, cacahuetes, habas, jugo de tomate, jugo de naranja, almendras y cacao.

Tome un suplemento de potasio para ayudar a restaurar niveles saludables de potasio Según el Instituto Linus Pauling de la Oregon State University, la mayoría de los suplementos multivitamínicos no contienen más de 99 mg de potasio por porción. Por lo tanto, los médicos pueden recomendar un suplemento de potasio más potente.

Monitor sus niveles de potasio y asegúrese de que sus riñones funcionen correctamente. Si sus riñones funcionan normalmente, su médico puede recetarle diuréticos ahorradores de potasio como amilorida, eplerenona o espironolactona para ayudar a que sus riñones conserven potasio.

Considere recibir inyecciones intravenosas de potasio como último recurso. "The Merck Manual Home Health Handbook" señala que el tratamiento intravenoso puede ser necesario si los suplementos orales no son efectivos, los niveles de potasio son peligrosamente bajos y como resultado se producen ritmos cardíacos anormales.