Cómo cocinar chuletas de cerdo en una parrilla George Foreman

By Sergio Montero | marzo 19, 2019

Las chuletas de cerdo son una opción nutritiva para cualquier comida. Una chuleta de lomo contiene menos de 200 calorías y está llena de proteínas y vitaminas y minerales como la tiamina y el selenio. Asar la carne a la parrilla de George Foreman ayuda a reducir la grasa porque el exceso de grasa gotea de la carne mientras la cocina. La parrilla también mantiene sus chuletas de cerdo tiernas y sella la humedad para que no tenga que agregar ningún exceso de aceite o mantequilla mientras cocina.

Chuleta de cerdo en una sartén grill primer plano
      Chuleta de cerdo a la parrilla con hierbas y especias.     
Crédito de imagen: milarka / iStock / Getty Images       

Paso 1

Agregue un lado de verduras a nuestra comida si lo desea y coloque las verduras en rodajas, como cebollas o pimientos verdes, en una parrilla George Foreman sin calentar.

Paso 2

Plug en la parrilla, cierre la tapa y deje que se precaliente. Esto debería tomar aproximadamente 10 minutos: la luz indicadora se apagará una vez que la parrilla esté lista.

Paso 3

Sprinkle sus chuletas de cerdo con condimentos como sal, pimienta o sal de condimento.

Paso 4

Push sus verduras a un lado de la parrilla y coloque sus chuletas de cerdo en el centro del plato de la parrilla.

Paso 5

Arriba las chuletas con unas ramitas de hierbas frescas, como orégano o tomillo.

Paso 6

Cerrar asar a la parrilla y cocinar las chuletas de cerdo durante cuatro a seis minutos o hasta que estén completamente listas.

Cosas que necesitará Need

  • Chuletas de lomo de cerdo de 3/4 de pulgada

  • Verduras en rodajas

  • Sal, pimienta o sal de condimento

  • 1 o 2 ramitas de hierbas frescas

Sugerencia

Mantenga la tapa puesta en todo momento durante el proceso de cocción para asegurarse de que las chuletas de cerdo se mantengan jugosas y húmedas. Deja que las chuletas descansen durante al menos cinco minutos antes de servirlas o córtalas para evitar que los jugos de la carne se derramen.

Advertencia

La carne poco cocida puede contener bacterias peligrosas como E. coli y salmonella. Cocine sus chuletas de cerdo hasta que la temperatura interna lea 145 grados cuando se mide con un termómetro para carne.

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