¿Cuántas calorías hay en un huevo escocés?

Un huevo escocés, también conocido como huevo de picnic, es un huevo duro sin cáscara cubierto con una mezcla de salchichas y pan rallado y frito. Servido frío, esta delicia británica no es baja en calorías o grasa.

Un huevo escocés se hace típicamente usando un solo huevo grande. Cada huevo escocés tiene alrededor de 300 calorías, según el sitio web CalorieKing.

Un huevo escocés tiene 21 g de grasa, lo que le aporta 189 calorías de grasa. El huevo tiene 16 g de carbohidratos, por 64 calorías de carbohidratos; y 12 g de proteína, por 48 calorías de proteína.

Si bien un huevo escocés puede ser una forma conveniente de comer, considere comer un huevo duro huevo y algunas salchichas por separado. Según el Departamento de Agricultura de EE. UU., Un huevo duro tiene solo 78 calorías y dos enlaces de salchicha tienen 103 calorías. Puede ahorrar casi 120 calorías.