¿Cuántas calorías hay en una bebida energética Monster?

Monster Energy Drinks puede aumentar los niveles de energía y prevenir la fatiga. El tamaño de porción recomendado para una bebida energética Monster es de 8 onzas. Al comprar cualquier bebida energética, asegúrese de leer la etiqueta para determinar las calorías y otra información nutricional.

Una lata de Monster Energy Drink es típicamente 16 onzas y contiene 220 calorías. Una porción, o la mitad de la lata, contiene 110 calorías.

Una lata de Monster Energy Drink contiene 54 gramos de azúcar, o más de 13 cucharaditas. Además, la bebida contiene 360 ​​miligramos de sodio, que es aproximadamente un cuarto de la cantidad diaria recomendada, según la American Heart Association. Cada lata contiene alrededor de 160 miligramos de cafeína, lo que equivale a una taza de café. Las Monster Energy Drinks también son ricas en vitaminas B, con una porción de 8 onzas que proporciona el 100 por ciento del valor diario de vitaminas B2, B3, B-6 y B-12, basado en una dieta de 2,000 calorías.