¿Cuántas calorías se queman yendo dos millas en 30 minutos?

Si corres a una velocidad de 4 mph durante 30 minutos, recorrerás dos millas. La cantidad de calorías que quemes dependerá de tu peso corporal.

A 125- persona libra quema 142 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos. Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 113 calorías adicionales.

Una persona de 150 libras quema 170 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos . Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 102 calorías adicionales.

Una persona de 175 libras quema 198 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos . Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 148 calorías adicionales.

Una persona de 200 libras quema 227 calorías mientras corre dos millas en 30 minutos . Aumentar su velocidad a 5 mph, o correr dos millas en 24 minutos, quema 136 calorías adicionales.