Palpitaciones del corazón de magnesio

El magnesio es un mineral con importancia central en la función normal de su corazón. También ayuda a formar huesos y dientes, y desempeña un papel vital en otros órganos de todo el cuerpo, incluidos los riñones y los músculos. Sin embargo, si toma demasiado magnesio, puede experimentar síntomas que incluyen latidos cardíacos irregulares, un síntoma a veces indicado por la presencia de aleteo o latidos cardíacos rápidos llamados palpitaciones.

Se produce magnesio naturalmente en una variedad de alimentos, incluyendo espinacas, soya, papas, halibut, almendras, aguacates y lentejas, según la Oficina de Suplementos Dietéticos de los Institutos Nacionales de Salud. También se fabrica en formas suplementarias que incluyen carbonato de magnesio, óxido de magnesio, cloruro de magnesio, lactato de magnesio y citrato de magnesio. Diferentes productos de magnesio transportan diferentes cantidades del mineral, y la capacidad relativa de su cuerpo para absorber y utilizar este suplemento de magnesio depende de la forma que consume.

Cuando se toma únicamente de fuentes dietéticas, el magnesio no representa un peligro real para su salud, el Informes de la Oficina de Suplementos Dietéticos. Sin embargo, cuando se toma en grandes cantidades en forma suplementaria, el mineral puede producir efectos tóxicos que incluyen no solo irregularidades en los latidos del corazón, sino también dificultades para respirar, náuseas, diarrea, presión arterial peligrosamente baja, debilidad muscular y pérdida de apetito. Los adultos y los niños mayores de 9 años tienen una ingesta diaria máxima segura de magnesio de 350 mg. Los niños de 4 a 8 años tienen una ingesta diaria máxima segura de 110 mg, mientras que los niños de 1 a 3 años tienen una ingesta máxima segura de 65 mg. No se ha establecido la ingesta segura de magnesio para bebés.

Además de latidos cardíacos rápidos o agitados, la Clínica Mayo enumera los síntomas potenciales de palpitaciones del corazón , incluidos latidos cardíacos omitidos y latidos cardíacos que producen una sensación de bombeo anormalmente distinta. Dependiendo de sus circunstancias, las palpitaciones pueden manifestarse en su pecho, cuello o garganta. Puede desarrollar palpitaciones si está descansando o participando en actividades físicas. Si está descansando, puede desarrollar palpitaciones independientemente de la posición actual de su cuerpo.

En la mayoría de los casos, las palpitaciones cardíacas son médicamente inofensivas, informa la Clínica Mayo. Sin embargo, las palpitaciones a veces pueden indicar la presencia de problemas cardíacos más profundos, que incluyen irregularidades en los latidos cardíacos y latidos cardíacos inusualmente rápidos o lentos. Busque atención médica inmediata para palpitaciones del corazón si ocurren en combinación con síntomas como desmayos, dolor o molestias en el pecho, falta de aliento o mareos. Si experimenta palpitaciones cardíacas mientras toma un suplemento de magnesio, pregúntele a su médico si podrían estar relacionadas con el consumo de magnesio.

Si tiene muy poco magnesio en su sistema, también puede desarrollar irregularidades en los latidos del corazón y otras síntomas similares a los encontrados en la sobredosis de magnesio, señala la Oficina de Suplementos Dietéticos. Si tiene insuficiencia renal, tiene un mayor riesgo de una reacción tóxica a los suplementos de magnesio. También puede desarrollar una reacción tóxica si toma grandes dosis de antiácidos o laxantes que contienen magnesio. Consulte a su médico para obtener asesoramiento sobre estos productos.