Alimentos que alivian el dolor de una úlcera

Si se trata de una úlcera estomacal, es probable que experimente algo de dolor e incomodidad. Afortunadamente, hay varios alimentos que alivian el dolor de una úlcera. Agréguelos a su dieta y hable con su médico para recibir tratamiento adicional.

A La úlcera estomacal, también conocida como úlcera péptica, es una llaga en el revestimiento del estómago o el duodeno (el comienzo del intestino delgado). Aunque es raro, también se pueden desarrollar úlceras en el esófago.

El Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) dice que las úlceras pépticas pueden ser causadas por el uso a largo plazo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como ibuprofeno, naproxeno y aspirina, H. infección bacteriana por pylori y una condición rara llamada síndrome de Zollinger-Ellison (ZES) que causa tumores en el estómago, el páncreas o el duodeno.

Aunque el Colegio Americano de Gastroenterología (ACG) indica que no es necesario seguir un plan de dieta para una úlcera estomacal , la investigación muestra que agregar alimentos para aliviar la úlcera a su dieta puede ayudar a curar la úlcera más rápido. Los alimentos que alivian el dolor de una úlcera incluyen los siguientes.

• Alimentos ricos en polifenoles: una revisión de junio de 2015 en World Journal of Gastroenterology examinó el papel de los polifenoles en el tratamiento de la úlcera péptica. La extensa revisión confirmó que los polifenoles de la dieta tienen potencial protector y terapéutico para las úlceras pépticas. Según un estudio de noviembre de 2010 en el European Journal of Clinical Nutrition , las fuentes dietéticas más ricas de polifenoles son clavos, menta seca, anís estrellado, cacao en polvo, semillas de apio, chocolate negro, linaza, arándanos, muchos tipos de condimentos, frutas y verduras.

• Alimentos fermentados: Los alimentos fermentados como el yogurt, el kimchi, el chucrut, el miso, el kéfir y la kombucha son ricos en probióticos. Una revisión de julio de 2016 publicada en