Alimentos a evitar para la cistitis

Según la Clínica Mayo, la cistitis es una inflamación de la vejiga. Puede ser causado por una infección, irritantes, drogas o enfermedad. Algunos casos de cistitis se volverán crónicos, una condición conocida como cistitis intersticial. Frecuentemente llamado IC, se caracteriza por una sensación de presión y dolor en la vejiga. Si bien no se sabe que los alimentos causen cistitis, ciertas cosas que come pueden empeorar la incomodidad. Los alimentos que se deben evitar variarán para cada persona, pero hay algunos alimentos "desencadenantes" comúnmente conocidos.

Los alimentos ofensivos más conocidos incluyen pimientos, chucrut, pepinillos, tomates y salsa de tomate.

Naranjas, limones, limas, toronjas, mandarinas, tangelos, melones, ciruelas, higos, piñas, papayas, arándanos , fresas, arándanos, duraznos, cerezas y uvas pueden irritar una vejiga inflamada.

Pepperoni, salami, jamón, mortadela, tofu, salchichas, salchichas y pescado ahumado pueden causar dolor e irritación en la vejiga . El yogur, la crema agria, los quesos curados, el queso cheddar, el queso azul, el queso suizo y el sorbete pueden empeorar los síntomas de la cistitis.

Los alimentos potencialmente irritantes incluyen frijoles de soya, empanadas vegetarianas de soya, frijoles negros, habas, pistachos, cacahuetes, nueces, nueces, nueces de macadamia, avellanas, harina de soja y pan y cereales con conservantes.

Los alimentos procesados ​​generalmente contienen conservantes y condimentos que pueden empeorar los síntomas de la cistitis. Es posible que deba evitar las sopas enlatadas, el chocolate, el pastel de frutas, los dulces de canela, los platos de arroz en caja, los platos de pasta en caja, las papas fritas sazonadas y el pastel de carne picada.

Mostaza, mayonesa, aderezos para ensalada, salsa Worcestershire, proteína hidrolizada, cubos de lingotes y polvos, aspartamo, sacarina, otros los edulcorantes artificiales, el ketchup, el glutamato monosódico (MSG), el clavo, el chile en polvo, el pimentón, el vinagre, el ablandador de carne, la salsa de soja, el BHA y el BHT (conservantes) pueden irritar la vejiga inflamada.

Las bebidas que pueden irritar la vejiga incluyen gaseosas (regular y dietética), agua con vitaminas, agua con sabor, café (ambos cafeinado y descafeinado), té, té verde, té de hierbas, bebidas en polvo, jugo de tomate, jugo de naranja, jugo de toronja, limonada, lima, jugo de arándano, bebidas deportivas, bebidas energéticas, leche de soya y todas las bebidas alcohólicas.

Es posible que deba evitar y reintroducir ciertos alimentos a medida que aprende qué alimentos le causan dolor. Mantener un diario de alimentos puede ser beneficioso. Evite cualquier alimento al que sea alérgico o intolerante. Si descubre que un alimento en particular empeora sus síntomas, pruebe con una marca diferente, una versión orgánica o un método de cocción diferente. No restrinja su dieta hasta el punto de que no obtenga todos los nutrientes diarios que necesita. Beba cantidades adecuadas de agua con sus comidas.