¿Hay ejercicios para hacer que las mejillas sean más delgadas?

En el juego de pérdida y ganancia de peso, la cara es a menudo uno de los primeros lugares donde las personas notan una diferencia. Dependiendo de su genética, es posible que tenga una cara redondeada, naturalmente más completa, incluso si es delgado, mientras que otras personas que tienen un sobrepeso de algunas libras pueden tener mejillas naturalmente santas. Si no le gustan sus mejillas llenas, la pérdida de peso general puede darle a su cara una apariencia más delgada, pero al igual que con cualquier otra parte del cuerpo, no hay forma de reducir la grasa facial.

Como si usted Quería inclinar sus muslos o abdominales, la dieta y el ejercicio son los componentes clave para lograr una cara más delgada. Evite los alimentos procesados ​​y coma una dieta nutritiva compuesta de proteínas magras, fuentes de carbohidratos integrales y frutas y verduras frescas. Cree un déficit de calorías combinando dieta y ejercicio para lograr la pérdida de peso general. Es posible que tus mejillas sean una de las últimas áreas para adelgazar. Si acaba de tener una cara naturalmente redonda, intente aprender a amar su aspecto. Si tiene un peso saludable, las mejillas llenas pueden crear un aspecto saludable y juvenil.