¿Comer Moong Dal reduce la grasa del vientre?

Moong dal, un plato indio abundante hecho con frijoles mung, puede ser una parte nutritiva de una dieta para bajar de peso, si se prepara con ingredientes saludables. Los frijoles Mung proporcionan fibra y proteínas, dos nutrientes saciantes que pueden ayudar a controlar el hambre para que pueda reducir la ingesta de calorías para perder grasa corporal en general, algunas de las cuales provendrán de su área abdominal. Las recetas de Dal también requieren una gran cantidad de especias que pueden tener beneficios para perder peso cuando se combinan con una dieta sensata y ejercicio regular.

Además de los frijoles mung, moong dal también puede incluir cebollas, ajo, tomates, caldo y una gran cantidad de especias como comino, cúrcuma, jalapeños, jengibre, cardamomo, cilantro y pimienta negra. Por sí mismos,