Cómo controlar los factores reumatoides

Comience a tomar ácidos grasos Omega 3 en forma de cápsulas de aceite de pescado o comiendo pescado graso como el salmón, la caballa y las sardinas. El consumo de estos tipos de peces te protegerá contra la progresión de la AR y otras enfermedades autoinmunes, sugiere el Dr. Andrew Weil, profesional de la salud integral.

Continuar tomando cápsulas de aceite de pescado incluso si no tiene RF en la sangre. Es bueno para usted y ayudará a mantener a raya la mayoría de los dolores y molestias articulares y musculares, dice el Dr. Weil.

Usar té verde para ayudar a controlar la RF en su sangre. Science Daily.com explica que el té verde es rico en polifenoles, químicos que contienen antioxidantes que tienen fama de trabajar para proteger las articulaciones y otros tejidos corporales de los radicales libres que causan dolor y enfermedades. Existe cierta evidencia científica que sugiere que beber varias tazas de té verde al día puede disminuir o prevenir el ataque de la AR y otras enfermedades autoinmunes.

Alkalize su cuerpo para proteger contra el avance de la RF en su sangre. El Dr. Theodore A. Baroody analiza los efectos de la acidosis en el cuerpo en su libro, "Alkalize or Die", donde explica que un sistema con alto contenido de ácidos crea dolor y enfermedades de todas las formas. Explica que el cuerpo debe ser ligeramente alcalino en todo momento para protegerse contra todas las formas de enfermedades y trastornos. Sugiere comer y beber ciertos alimentos que contribuyen a este estado de formación alcalina, manteniendo el cuerpo sano y capaz de resistir enfermedades.

Control inflamación con la cúrcuma, una especia india que detiene el inicio y desarrollo de la AR, informa Senior Journal.com. Tómelo en forma de cápsula disponible en las tiendas naturistas y úselo en sus alimentos. Hable con un especialista a base de hierbas en la tienda de alimentos saludables para obtener dosis e instrucciones.