¿Puedes comer papas al horno si estás tratando de perder peso y tono?

Muchas dietas recomiendan limitar su consumo de carbohidratos, lo que puede hacer que se pregunte si las papas horneadas pueden ser parte de una dieta para bajar de peso. No se obsesione con prohibir ciertos alimentos o grupos de alimentos de su dieta. Más bien, considere cada alimento y si sus calorías y contenido de nutrientes justifican incluirlo como parte de su dieta. Las papas al horno tienen muchos beneficios nutricionales y una cantidad modesta de calorías, lo que las convierte en un buen alimento para incluir en su plan de alimentación para bajar de peso.

Las papas al horno son menos calorías de lo que piensas. Los alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU.