La mayoría de las personas no experimentan efectos secundarios o solo tienen molestias gastrointestinales leves cuando toman probióticos, informa el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Como la bacteria puede causar gases, puede experimentar un dolor abdominal muy leve. El dolor de estómago intenso probablemente no sea causado por los probióticos, y debe informarlo a su médico de inmediato.
Los probióticos son bacterias vivas similares o idéntico a los microorganismos "buenos" en su cuerpo. Pueden ayudar con una variedad de afecciones, como diarrea, síndrome del intestino irritable y enfermedad inflamatoria intestinal. Si visita al dentista, él puede usar probióticos para tratar la gingivitis y la periodontitis o para prevenir la caries dental.
Lactobacillus y Bifidobacterium son los probióticos más comunes en el mercado de los Estados Unidos. Los probióticos están disponibles como suplementos en forma de píldora, tableta y polvo y como alimento en yogurt de cultivo vivo.
Aunque los probióticos ocupan el quinto lugar en los EE. UU. entre los productos naturales utilizados para los niños, Food and Drug La administración no ha aprobado ninguna declaración de propiedades saludables para los probióticos, según el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa.
No tome probióticos ni ningún otro suplemento sin la recomendación de su médico. Las personas gravemente enfermas no deben tomar probióticos.