Sensación de ardor en la parte inferior de la pierna al correr

Cada vez que sientas dolor al correr, debes prestar atención, porque correr es duro para los músculos y las articulaciones de las piernas. La parte inferior de la pierna consiste en la espinilla o hueso de la tibia y los músculos de la pantorrilla. Junto con estos componentes principales, tiene tejido conectivo y venas que también pueden ser el sitio de la sensación de ardor. Solo su médico puede proporcionar un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento para su afección.

Una posible fuente de molestias en la parte inferior de la pierna son las venas varicosas. Este es un problema mecánico que interfiere con el flujo de sangre a las piernas. Específicamente, las válvulas en las venas de las piernas no se cierran por completo. Esto hace que la sangre se acumule y las venas se hinchen. Correr aumenta el flujo de sangre a la parte inferior de las piernas y puede causar irritación, como una sensación de ardor. También puede notar hinchazón en las manos y los pies durante y después de su carrera.

La enfermedad arterial periférica oclusiva también afecta el flujo sanguíneo hacia la parte inferior de las piernas. Cuando las arterias se bloquean debido a la aterosclerosis, explica la Biblioteca médica en línea de los Manuales Merck, la disminución del flujo sanguíneo puede causar molestias. Primero puede notar el problema cuando está ejecutando. Cuando se produce la sensación de ardor, deténgase y descanse. Si el dolor desaparece, esto puede sugerir que tiene un bloqueo en una arteria. Si el ardor se convierte en dolor intenso, con entumecimiento en el pie o un tinte azulado en la piel, busque ayuda médica. Una arteria que está totalmente bloqueada puede provocar daños en los tejidos y es una emergencia médica.

El dolor que se acumula en los músculos de la pantorrilla después de una carrera puede estar causando la sensación de ardor . El dolor muscular es una parte natural del ejercicio, especialmente si aumenta la resistencia al ir más rápido o correr más lejos. También puede tener daños en la pantorrilla, como desgarro en el tejido conectivo. Este dolor continuaría después de tu carrera. Si este es el problema, el descanso y la formación de hielo deberían resolver la incomodidad en unos pocos días. Aplique hielo en el área tan pronto como sienta el ardor y cambie a un ejercicio de bajo impacto hasta que el músculo sane.

Correr es una tarea de alto impacto y puede causar daños. La sensación de ardor que siente puede indicar una afección grave. Si toma algún medicamento o es diabético, deje de correr hasta que vea a un médico. Una vez que su médico le examine las piernas, puede considerar una rutina de ejercicios que sea menos estresante, como nadar o andar en bicicleta. Discuta sus opciones con el médico para determinar si correr es el ejercicio ideal para usted.