Beneficios de la vitamina E para hombres
By Valeria Crespo
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junio 24, 2019
Obtener suficiente vitamina E puede ayudar a prevenir la enfermedad al combatir el daño de los radicales libres y reducir la inflamación, dos factores en juego en los principales riesgos de salud que enfrentan los hombres, incluidos el cáncer de próstata y las enfermedades cardíacas. Comer una dieta nutritiva que proporcione cantidades adecuadas de las vitaminas esenciales es recomendado para todos los hombres , pero tomar suplementos puede no proporcionar ninguna vitamina adicional E beneficios para los hombres.
Las semillas de girasol están llenas de vitamina E.
Crédito de imagen: fcafotodigital / iStock / GettyImages
Funciones de vitamina E
La vitamina E es una de los cuatro vitaminas liposolubles , además de las vitaminas A, D y K. Una de sus funciones principales en el cuerpo es como
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