Beneficios del té de miel

Antes de ir al médico, vea qué puede hacer el té por usted. Aunque el té caliente con miel no es una alternativa a los medicamentos recetados, puede reducir temporalmente los síntomas del resfriado y la gripe y ayudar a reducir los calambres menstruales. Si los síntomas duran más de una semana, consulte a un médico para recibir tratamiento adicional.

Beber el té caliente puede ayudar a reducir el dolor y la tensión en el abdomen asociados con los calambres menstruales, dice Penny Wise Budoff, MD, autor de "No más calambres menstruales y otras buenas noticias". Prepare una taza de té de hierbas, agregue miel al gusto y beba para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo en el cuerpo, reduciendo los calambres menstruales. Coloque la taza tibia en su regazo para usar el líquido tibio para aumentar el flujo sanguíneo en su área abdominal. No tome un té que contenga cafeína, ya que esto puede exacerbar sus calambres menstruales, empeorando aún más.

La miel puede ser un eficaz supresor de la tos, dice la Clínica Mayo. Vierta agua caliente en una taza, luego agregue una bolsita de té de hierbas y 2 cucharaditas. de miel Bebe el té mientras inhalas el vapor de la taza, lo que ayudará a aflojar la congestión y la opresión en el cofre. La miel cubrirá la garganta, previniendo la irritación que puede causar tos. Beba la mezcla según sea necesario para reducir la tos. Este remedio puede ser particularmente útil para suprimir la tos antes de acostarse.

Beba té de hierbas caliente con miel para ayudar a curar la laringitis y aliviar los síntomas, dice el otorrinolaringólogo, Robert Feder, MD Mantenerse hidratado, con té de hierbas, jugo o agua, ayudará a humedecer e hidratar las cuerdas vocales. Además, la miel cubrirá la garganta, calmando la irritación. Inhale el vapor que sale de la taza de té mientras lo bebe lentamente. Respirar vapor ayudará a humedecer las cuerdas vocales, lo que ayudará a acelerar el tiempo de curación y ayudará a reducir temporalmente los síntomas de laringitis.