Inyecciones complejas B12 y B

Hay ocho vitaminas esenciales del complejo B que incluyen tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), cianocobalamina (B12), biotina (B7) y ácido fólico B9). Según la Clínica Mayo, la mayoría de las personas consumen cantidades adecuadas de vitaminas B a través de su dieta, aunque los ancianos, particularmente aquellos con anemia perniciosa, atletas, vegetarianos estrictos y personas que consumen mucho alcohol pueden tener deficiencia de vitaminas B y pueden requieren inyecciones o suplementos orales de vitaminas B o vitamina B-12, en particular.

El papel de las vitaminas B en El cuerpo es impresionante ya que están involucrados en el metabolismo, la salud de la piel, las funciones del sistema inmunológico y nervioso, el tono muscular y la prevención de la anemia. Aunque las inyecciones de vitamina B se han utilizado para tratar supuestamente muchas enfermedades, incluidos el cáncer y la fibromialgia, Cancer.org afirma enfáticamente que "la evidencia científica disponible no respalda las afirmaciones de que cualquier vitamina B es un tratamiento efectivo para las personas que ya tienen cáncer".

La vitamina B-12 es, para la mayoría de las personas, fácil de consumir diariamente si se esfuerzan por Consuma cinco porciones diarias de frutas, verduras y granos integrales. Las vitaminas B se encuentran particularmente en el pescado, los mariscos, la carne como el hígado y los productos lácteos como la leche, el queso y el yogur. Como las vitaminas B son solubles en agua, se transportan por todo el cuerpo y se excretan en la orina. La deficiencia de vitamina B, y particularmente la deficiencia de vitamina B-12, es rara.

Los signos de deficiencia en vitaminas B incluyen anemia, fatiga, dolor abdominal, depresión, pérdida de apetito, entumecimiento y hormigueo en los brazos, calambres musculares, eccema, infección respiratoria, retraso en el crecimiento en los niños y defectos de nacimiento.

Dado que B12 se encuentra exclusivamente en fuentes de alimentos para animales, veganos y personas que siguen un estricto vegetariano Una dieta que no incluya carne y lácteos puede estar específicamente en riesgo de desarrollar deficiencia de vitamina B-12. En tales casos, es importante tomar un suplemento alimenticio oral o inyecciones de vitamina B-12. Del mismo modo, los atletas que excretan rápidamente vitaminas del complejo B pueden requerir inyecciones para reemplazar las vitaminas B excretadas, ya que funcionan mucho más rápido que las fuentes de alimentos o los suplementos orales.

Según la Clínica Mayo, existe un gran potencial para la deficiencia del complejo B en los ancianos , causado por alteraciones en la absorción gastrointestinal de vitaminas del complejo B. La Academia Nacional de Ciencias recomienda que "los adultos mayores de 50 años tomen suplementos de vitamina B o consuman alimentos enriquecidos con estas vitaminas". Como siempre, es importante consultar a un médico antes de tomar suplementos de cualquier tipo. En caso de que estén indicadas las inyecciones de complejo B-12 o B, deben ser recetadas por un médico y monitoreadas de cerca.