Alimentos a evitar si tiene diverticulitis

Diverticulitis es una afección médica que ocurre debido a inflamación del colon . Esta condición puede causar una variedad de diferentes complicaciones gastrointestinales. Para evitar que la diverticulitis empeore, debe consumir una dieta rica en fibra y evitar los alimentos que son perjudiciales para su tracto gastrointestinal.

Leer más: Todo sobre la diverticulitis

La enfermedad diverticular es una afección del tracto gastrointestinal. Comienza con el colon y una condición conocida como diverticulosis.

La diverticulosis hace que las bolsas sobresalgan a través de puntos débiles en su colon. Esta condición puede ser inofensiva o puede convertirse en enfermedad diverticular. Esto puede provocar sangrado, síntomas gastrointestinales o diverticulitis, una afección médica que puede volverse grave si no se trata. Si bien la diverticulosis es bastante común, un pequeño porcentaje de personas desarrolla diverticulitis y sus complicaciones asociadas.

Diverticulitis es básicamente la inflamación de las bolsas que se han formado en la diverticulosis. Diverticulitis, cuando es grave, puede provocar problemas como abscesos, fístulas, infecciones, obstrucciones y lágrimas.

Incluso cuando no se presentan complicaciones secundarias, los brotes que pueden ocurrir ser desagradable, doloroso e incluso puede requerir hospitalización. El tratamiento de esta afección generalmente implica el consumo de alimentos ricos en fibra, como los cereales integrales, y alimentos ricos en bacterias beneficiosas, como los alimentos fermentados. Sin embargo, en otras ocasiones, es posible que deba consuma una dieta restringida que consiste en caldos y jugos o alimentos bajos en fibra.

Leer más: Condiciones digestivas

En un punto, un amplio variedad de alimentos se consideraron peligrosos para personas con diverticulitis. Estos alimentos incluyen palomitas de maíz, nueces y semillas. Incluso las semillas en frutas y verduras se consideraron potencialmente dañinas. En estos días, se pone menos énfasis en los problemas con el consumo de estos alimentos . Sin embargo, ciertas dietas pueden hacerlo propenso a desarrollar diverticulitis y pueden aumentar las posibilidades de complicaciones relacionadas con la enfermedad.

En particular, bajas en fibra , altas en proteínas animales y altas en grasas de origen animal pueden aumentar la probabilidad de desarrollar diverticulitis. Si ya tiene diverticulitis y ha tomado productos lácteos con alto contenido de grasa o una dieta alta en proteínas, es posible que deba reestructurar su forma de comer.

Puede reemplazar la proteína animal con fuentes de proteínas alternativas, como las legumbres y el tofu. También puede cambiar su leche alta en grasa u otros productos lácteos por alternativas lácteas bajas en grasa o incluso productos lácteos alternativos de origen vegetal.

No tiene que eliminar la carne y los lácteos de su dieta por completo, pero reducir su consumo de estos productos mejorará la salud de su sistema digestivo. Los vegetarianos y veganos tienen menos probabilidades de desarrollar diverticulitis gracias a su consumo de frutas y verduras ricas en fibra.

El tratamiento de la diverticulitis puede incluir medicamentos como antiinflamatorios y antibióticos, pero casi siempre requiere el consumo de alimentos que son ricos en fibra y bacterias beneficiosas, también. Si bien puede obtener bacterias beneficiosas de los probióticos, también es posible obtenerlas de productos alimenticios fermentados.

El consumo de frutas y verduras ricas en fibra mejorará la salud de su tracto gastrointestinal. Otros alimentos ricos en fibra incluyen granos enteros y cereales. Los alimentos fermentados también son fácilmente accesibles e incluyen productos como kimchi, natto y miso. Sin embargo, no todos los alimentos fermentados contienen suficientes probióticos, por lo que es posible que deba complementar su dieta en consecuencia.