¿Cuáles son los beneficios de los suplementos de ácido hialurónico?

El ácido hialurónico es un compuesto que se encuentra en todo el cuerpo, incluida la piel, los ojos y las articulaciones. Se agrega comúnmente a suplementos para articulaciones y cosméticos. En medicina deportiva y cosmética, los médicos usan inyecciones de ácido hialurónico para aliviar la osteoartritis y rellenar las arrugas. El ácido hialurónico está disponible como polvo, inyección o líquido. La mayoría de las aplicaciones médicas y la investigación se han centrado en las inyecciones de ácido hialurónico. Hay menos investigación clínica o evidencia que respalde su eficacia como suplemento oral.

Ácido hialurónico, naturalmente componente recurrente del líquido sinovial viscoso, puede reducir el dolor articular asociado con la osteoartritis de rodilla. Debido a que el líquido sinovial amortigua las articulaciones, los médicos a veces inyectan ácido hialurónico en la rodilla para mejorar la efectividad del líquido. En un metaanálisis de 22 pistas clínicas, los investigadores del Centro de Artritis Johns Hopkins concluyeron que los pacientes tratados con inyecciones de ácido hialurónico informaron reducciones modestas en el dolor de rodilla. Sin embargo, comentaron que la mayoría de los ensayos estaban mal diseñados y que el efecto placebo en lugar del medicamento podría ser responsable de su alivio del dolor informado.

Cuando se inyecta en la piel, los rellenos a base de ácido hialurónico pueden reducir la aparición de arrugas . También pueden "rellenar" la piel o los labios y hacer que parezcan más llenos. La Administración de Drogas y Alimentos ha aprobado múltiples rellenos a base de ácido hialurónico, que según afirma reducen las líneas finas y las arrugas. Un estudio francés de 2010 descubrió que una preparación a base de ácido hialurónico redujo considerablemente los pliegues nasolabiales, comúnmente conocidos como "líneas de risa".

Sus ojos y lágrimas contienen ácido hialurónico. Un estudio japonés publicado en el "British Journal of Ophthalmology" concluyó que una solución de ácido hialurónico mejoró los trastornos epiteliales corneales en los ojos secos. El epitelio corneal es la parte más externa de su ojo. Un estudio italiano publicado en la misma revista en 2002 encontró que el ácido hialurónico alivia el ojo seco en los pacientes con síndrome de Sjögren, un trastorno autoinmune.