Cómo correr una carrera de 5 km en menos de 25 minutos

By Rodrigo Cabrera | julio 09, 2019

Nada supera la emoción de cruzar tu primera línea de meta, pero una vez que has estado corriendo por un tiempo, puedes comenzar a establecer nuevas metas. Algunas personas optan por avanzar en la distancia, mientras que otras apuntan a mejorar sus tiempos a la misma distancia.

Hombre corriendo afuera en las montañas mirando el reloj corriendo
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Si has corrido una o más carreras de 5K, es natural preguntarse si podrías ir más rápido. Para muchas personas, el objetivo de correr un 5K en 25 minutos o menos es un objetivo desafiante pero alcanzable, dice Mike Thomson, entrenador de Rápido

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