¿Deberías usar un suspensorio cuando haces ejercicio?

La decisión de usar una correa de atleta cuando haces ejercicio depende de tus preferencias personales, lo que estás haciendo y qué otra ropa estás usando en ese momento. En cualquier actividad donde exista un riesgo razonable de que los órganos más sensibles de su cuerpo puedan sufrir una lesión, tiene sentido practicar la precaución y proteger su equipo. Si no está seguro de si realmente necesita una correa de atleta, hable con su entrenador, un médico o un entrenador personal certificado.

La correa de atleta nació en 1874. En ese momento, los ciclistas masculinos rebotaban por las calles adoquinadas de Boston. , y una compañía llamada Bike Web Company dio un paso adelante para apoyarlos. Durante 130 años, Bike ha seguido siendo el mayor proveedor mundial de correas de suspensión.

La correa estándar para deportistas consiste en un panel frontal de soporte sostenido en su lugar por una banda elástica en la cintura y dos correas elásticas que van a los lados de las nalgas, dejando la parte trasera abierta El aire. Algunas correas de atleta tienen una bolsa en el frente para sostener un vaso de plástico duro, lo que puede evitar lesiones graves en los deportes de contacto.

El propósito de la correa de atleta es mantener los genitales masculinos en su lugar y suprimir el movimiento excesivo . Eso no quiere decir que no pueda obtener el mismo apoyo de ninguna otra manera: un par de escritos de apoyo pueden servir para el mismo propósito de antibouncing. El mayor beneficio de la correa de atleta es la capacidad de agregar la copa protectora.

Según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan, fútbol, ​​fútbol, ​​gimnasia, baloncesto, hockey , el béisbol y la pista conllevan un alto riesgo de lesiones. Se recomiendan los aficionados al deporte para todos estos deportes. Si juegas un deporte en el que las probabilidades de que algo te golpee en la ingle son altas, usar una copa protectora puede salvarte del dolor intenso y las lesiones graves. En realidad, podría perder un testículo debido a una lesión deportiva.

Érase una vez, todos los muchachos llevaban correas de atleta y nadie se sentía raro por la parte trasera -end ventilación. Los tiempos han cambiado, y la correa de atleta no es tan omnipresente como lo era antes. Es posible que no le guste la idea de exponer su trasero cuando se cambie de ropa en el gimnasio. El frente voluminoso puede irritar su piel, y algunas personas encuentran el diseño generalmente incómodo.

Hay opciones cuando se trata de soporte deportivo. Además de contener los genitales, los pantalones cortos de compresión sostienen toda la parte superior de la pierna y el asiento, manteniendo todo en su lugar y fuera de peligro. Un estudio publicado en el "Journal of Sports Science" en 2003 indicó que los pantalones cortos de compresión podrían aumentar el rendimiento y ayudar a prevenir lesiones en los músculos de la parte superior de la pierna.

Si juegas un deporte de contacto y necesitas la protección de una copa, hay una amplia gama de equipos que combinan los beneficios de la ropa interior tradicional, pantalones cortos de compresión y correas de atleta un paquete. Todos los diferentes diseños tienen sus propios pros y contras, así que pruebe diferentes tipos y vea qué funciona para usted en su deporte.