Tamaño adecuado de la bicicleta por altura

Cuando compre una bicicleta nueva, no solo tendrá que seleccionar el tipo de bicicleta que mejor se adapte a su estilo de conducción, sino también qué tamaño de cuadro le conviene. Elegir un marco que sea demasiado grande o demasiado pequeño puede provocar molestias, dolor e incluso lesiones. Aunque la altura es una de las medidas clave que necesitará cuando vaya a la tienda de bicicletas, hay muchos factores que intervienen en la búsqueda de la bicicleta que más le convenga.

Para Para obtener el mejor ajuste de la bicicleta, debe medir su altura con precisión. Párate en un piso duro sin zapatos y con la espalda apoyada contra la pared. Tus pies deben estar separados aproximadamente al ancho de la cadera mientras un amigo te mide desde la base de tus pies hasta la parte superior de tu cabeza. Debido a que las bicicletas se miden utilizando el sistema métrico o de EE. UU., Registre el número en pulgadas y en centímetros. Si su cinta métrica no tiene centímetros, multiplique su altura en pulgadas por 2.54 para convertirla en centímetros.

Las diferentes bicicletas se miden de diferentes maneras. La mayoría de los cuadros de bicicleta de carretera están en centímetros, mientras que las bicicletas de montaña y los híbridos están en pulgadas. Cuando se da en pulgadas o centímetros, el tamaño del marco se refiere a la longitud del tubo del asiento, la parte del marco que se extiende desde donde se inserta el poste del asiento hasta el soporte inferior. Algunas bicicletas de confort y bicicletas híbridas y de montaña de menor calidad tienen tamaños listados como pequeño, mediano o grande. Con estas bicicletas, puede ser difícil obtener un ajuste adecuado sin probar y hacer ajustes a la bicicleta.

Porque la altura no requiere flexibilidad, o la longitud de la pierna, el brazo y el torso en cuenta, una bicicleta que se adapta perfectamente a una persona según la altura puede no ajustarse a otra de la misma altura. En las tablas de tallas de bicicletas que usan altura, se dará una gama de tamaños. Por ejemplo, alguien que mide entre 5 pies y 11 pulgadas de altura puede querer una bicicleta de montaña de 19 o 21 pulgadas, o una bicicleta de carretera de 54 a 60 centímetros. Esta es la razón por la cual es crucial llevar cualquier bicicleta a un paseo de prueba antes de realizar una compra.

Si usar su altura no le está dando una bicicleta bien ajustada, usted debe usar su medida de entrepierna para obtener un mejor ajuste. Para medir su entrepierna, párese descalzo sobre un piso duro con los pies separados al ancho de los hombros. Tome un libro y presione el lomo contra su entrepierna, luego pídale a un amigo que mida desde el lomo del libro hasta el piso. Este número da una mejor coincidencia con la medida utilizada para el cuadro de una bicicleta. Ajustar los componentes de su bicicleta, como la posición del sillín, el ángulo del manillar, la longitud del vástago y la longitud de la biela, ajustará su bicicleta al mejor ajuste posible.