Fisioterapia para lesiones de hombro en press de banca

By Rodrigo Cabrera | julio 15, 2019

Es normal que el entrenamiento con pesas ejerza presión sobre los músculos, lo que a veces puede resultar incómodo. Dicho esto, no debe sentir dolor , especialmente el dolor agudo durante o inmediatamente después de un ejercicio como el press de banca. Si esto sucede, puede estar lidiando con una lesión en el hombro de press de banca.

Pareja haciendo ejercicio juntos en el gimnasio
      No debes sentir dolor al hacer press de banca.     
Crédito de imagen: South_agency / E / GettyImages       

Lesión de hombro en press de banca

Ejercicios como el press de banca, cuando se hace incorrectamente, puede

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