Hummus y Estreñimiento

By Nicolas Marcos | marzo 19, 2019

Aunque el hummus es bastante sabroso, es poco probable que trate o prevenga el estreñimiento, un problema de salud común. Si le gusta el hummus y con frecuencia está estreñido, puede obtener algo de alivio combinando hummus con alimentos ricos en fibra.

Hummus casero con limón, hierbas y baguette recién horneado
      Combina tu hummus con pan de pita integral para obtener fibra.     
Crédito de imagen: Foxys_forest_manufactura / iStock / GettyImages       

Conceptos básicos sobre el estreñimiento

Estreñimiento - o infrecuente o deposiciones dolorosas: afecta a una gran proporción de personas en los Estados Unidos. Si bien el estreñimiento puede ser causado por varios factores,

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