Cómo usar una máquina de pesas Weider 8530
By Alonso Flores
|
marzo 19, 2019
El Weider 8530 es un sistema de gimnasio en casa que tiene dos pilas de pesas y un sistema de poleas para ofrecer resistencia de hasta 270 libras. Hay varias estaciones para trabajar todos los grupos musculares principales. La pila de pesas delantera está conectada a los brazos de la prensa, los brazos de mariposa y las poleas superior e inferior. La pila de pesas en la parte trasera solo está conectada al brazo en cuclillas. Hay una barra lat que se puede conectar al sistema de poleas altas o bajas y una palanca de pata que se puede conectar al sistema de poleas bajas.
You May Also Like!
-
-
- Entrenamiento de 10 minutos para esculpir una espalda sexy
-
-
-
- Programas de escultura corporal de 12 semanas para mujeres
-
-
-
- Puntas de tablero de 200 metros
-
-
-
- Técnica de 300 metros de velocidad
-
-
-
- Rutina de entrenamiento de 3 días para que los hombres pierdan peso
-
-
-
- 400M entrenamientos de Sprint
-
-
-
- El desafío del tablón de 4 semanas: semana 3
-
-
-
- Entrenamiento en cinta de 500 calorías
-
-
-
- 5 beneficios del ejercicio regular
-
