Cómo andar en bicicleta a los 50 años

Para aquellos que están en buena forma física, andar en bicicleta a los 50 años no es muy diferente de lo que era a los 15. La mayoría de las personas de 50 años no están tan en forma como solían estar. , sin embargo. Pueden tener problemas de corazón, rodilla, cadera o espalda para considerar. Si estás en ese grupo, no dejes que los desafíos físicos te impidan disfrutar del deporte del ciclismo. Solo tenga en cuenta sus necesidades físicas, hable con su médico, obtenga el equipo adecuado, y luego estará listo para un gran viaje y un deporte que proporciona un entrenamiento aeróbico de bajo impacto.

Cómo andar en bicicleta a los 50 años

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