Cómo igualar los músculos abdominales

Los abdominales esculpidos con una simetría perfecta, tanto vertical como horizontalmente, podrían ser el objetivo para cualquiera que realmente intente ponerse en forma. Sin embargo, como habrás notado, el cuerpo humano no siempre obedece las órdenes. ¿Estás trabajando diligentemente pero obteniendo resultados desiguales? Eche un vistazo a algunas causas posibles y, con suerte, las soluciones.

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Lanzar fuego a la grasa

"Si tienes definición en tus abdominales superiores pero no en tus abdominales inferiores, busca una capa de grasa en tus abdominales inferiores ", dijo el entrenador personal con sede en Los Ángeles David Knox, autor de

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