¿Se puede beber vinagre para el acné?

Cuando tienes acné, puedes intentar casi cualquier cosa para ayudar a aclararlo. Si bien hay algunos tratamientos alternativos, como el aceite de árbol de té, que pueden ayudarlo a controlar los brotes, beber vinagre no es uno de ellos. Hable con su médico sobre cómo controlar su acné.

La creencia es que beber vinagre, específicamente el vinagre de sidra de manzana, ayuda a eliminar el acné al ayudar a eliminar toxinas e impurezas de la sangre. Sin embargo, como cualquier reclamo de desintoxicación, no hay evidencia que lo respalde más que anecdótico, según KidsHealth.org. Además, existe la preocupación de que beber vinagre diariamente pueda erosionar el esmalte de los dientes.

Si bien beber vinagre puede no ayudar a mejorar su piel, hay cambios que puede hacer a su dieta que puede ayudar. Según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (American Academy of Dermatology Association), puede ser una dieta rica en carbohidratos de bajo índice glucémico, como granos enteros, frijoles, frutas y verduras. Beber demasiada leche también puede exacerbar la condición de la piel, dice AADA. Sin embargo, se necesita más investigación, así que no elimine la leche de su dieta sin consultar primero con su médico.