¿Cuánta agua necesita si retiene líquido?

Su cuerpo necesita una cierta cantidad de agua para sobrevivir y funcionar correctamente, pero la dieta, la enfermedad, los medicamentos y las afecciones médicas subyacentes pueden hacer que su cuerpo retenga demasiado líquido, lo que se llama edema . El edema puede ocurrir ocasionalmente o ser un síntoma constante debido a una enfermedad. Una vez que su médico diagnostica adecuadamente la causa de la retención de líquidos, se pueden hacer recomendaciones sobre la cantidad de agua que es segura para el consumo. Algunas condiciones médicas requieren que restrinja la ingesta de agua para evitar complicaciones.

El agua juega muchos papeles vitales en el cuerpo. Mantiene la temperatura normal, lubrica y amortigua las articulaciones, protege la médula espinal y otros tejidos sensibles y elimina los desechos a través de la micción, la transpiración y las deposiciones. La necesidad de agua de su cuerpo aumenta cuando está luchando contra una enfermedad que causa vómitos, diarrea o fiebre; cuando transpiras durante el ejercicio; o cuando está expuesto a clima cálido o húmedo. Puede satisfacer sus necesidades diarias de agua bebiendo durante todo el día y aumentando su ingesta antes y después del ejercicio, o cuando se expone al clima cálido, observan los Centros para el Control y la Información de Enfermedades. Desea beber antes de tener sed, y su orina debe ser de color amarillo claro para aclarar su color. La orina de color amarillo oscuro puede ser una señal de advertencia de que no está bebiendo lo suficiente. Un objetivo general es obtener de seis a ocho vasos de agua de 8 onzas por día.

El edema o la retención de líquido se produce cuando el líquido queda atrapado en los tejidos de su cuerpo. El edema puede ser temporal debido a los efectos de la gravedad; después de sentarse, pararse o estar inactivo por un período de tiempo; durante el embarazo; o una respuesta a demasiada sal en su dieta. El edema también puede ser un síntoma de una afección médica grave, como una enfermedad cardíaca, renal, pulmonar o tiroidea. En los casos en que el edema es temporal, el tratamiento implica limitar la ingesta de sal y alcohol, así como elevar el área y usar compresión. En estos casos, no necesita restringir la ingesta de agua a menos que su médico lo recomiende. Sin embargo, si la causa es una afección médica subyacente, es posible que le indiquen que limite la cantidad de agua que bebe cada día.

La insuficiencia cardíaca se diagnostica cuando su corazón ya no puede bombear suficiente sangre para encontrarse Las necesidades del cuerpo. Esto puede ocurrir cuando el corazón no puede llenarse con suficiente sangre, o no es lo suficientemente fuerte como para bombear suficiente sangre. La insuficiencia cardíaca también puede involucrar una combinación de los dos y significa que los fluidos no se empujan a través del cuerpo normalmente, lo que puede permitir que se acumule líquido en los pies, tobillos, pecho, cara y otras áreas. Si tiene insuficiencia cardíaca, es muy importante seguir las pautas de su médico en cuanto a la cantidad de líquido que debe beber cada día porque consumir demasiado puede empeorar su condición, dice el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre. No existe una cantidad fija de ingesta de líquidos para todos los pacientes con insuficiencia cardíaca, ya que la cantidad depende de su salud general, la gravedad de su insuficiencia cardíaca y otros tratamientos que pueda estar recibiendo.

Los riñones tienen muchos trabajos, uno de los cuales es controlar el equilibrio de líquidos en el cuerpo en todo momento. Los fluidos ingresan constantemente a los riñones, donde se filtran y se devuelven al torrente sanguíneo o se excretan. Si los riñones no pueden filtrar los líquidos adecuadamente, se puede desarrollar un edema. En las primeras etapas de la enfermedad renal, generalmente no es necesario restringir la ingesta de líquidos, pero en etapas posteriores, su médico podría recomendar restringir su ingesta, según la National Kidney Foundation. Cada caso es diferente, así que siga las pautas de su médico porque deshidratarse puede ser igual de problemático.