4 alimentos que debes evitar durante tu período

By Sergio Montero | mayo 23, 2019

Los calambres, la hinchazón y los antojos visitan a la mayoría de las mujeres una vez al mes. Si eres una de estas mujeres, has hecho todo lo posible para evitar el dolor . Pero, ¿sabes qué alimentos debes evitar durante tu período ? Una almohadilla térmica no tiene que ser tu única arma.

Pila de donas surtidas, copia espacio
      El azúcar es un alimento que debes evitar durante los calambres menstruales.     
Crédito de imagen: Fascinadora / iStock / GettyImages       

Evite estos síntomas menstruales