Ejercicio después de una vasectomía

Una vasectomía es un procedimiento simple que sella los tubos que llevan los espermatozoides al semen. Este procedimiento es un método anticonceptivo para hombres. Aunque el procedimiento es simple y el tiempo de recuperación es relativamente rápido, hay algunas precauciones que deben tomarse con respecto al ejercicio y la actividad física.

Inmediatamente después de una vasectomía, los hombres deben descansar y no realizar ninguna actividad física, actividad especialmente intensa, como deportes y ejercicio, durante las primeras 24 a 48 horas. Los hombres deben mantenerse lo más libres posible en los primeros días después de la cirugía. El hielo puede ayudar a reducir la hinchazón, pero la Clínica Mayo recomienda evitar la aspirina y el ibuprofeno porque pueden aumentar el riesgo de sangrado, lo que puede prolongar la curación y retrasar el regreso a la actividad normal y al ejercicio.

En los cuatro a siete días posteriores a la cirugía, la actividad debe ser limitada y hacer ejercicio debería ser evitado. Después de cuatro días, se pueden reanudar los ejercicios ligeros, como caminar, si no hay dolor, hinchazón o molestias. Deben evitarse los ejercicios más extenuantes, como levantar pesas y correr. También se debe evitar andar en bicicleta durante este tiempo, ya que ejercerá presión directa sobre el pene y podría dificultar el proceso de curación.

Después de cuatro a siete días de descanso después de la cirugía, los hombres pueden comenzar a relajarse. en rutinas normales de ejercicio. Reanudar el ejercicio pesado demasiado rápido podría afectar el proceso de curación, por lo tanto, el ejercicio normal debe reanudarse gradualmente. En el momento del procedimiento, los médicos proporcionarán pautas específicas que deben seguirse.

Los hombres no deben realizar ejercicio o actividad física extenuante si experimentan dolor, inflamación o malestar. En el caso de que ocurran efectos secundarios desagradables como hinchazón, dolor o drenaje después de que se reanude el ejercicio, se puede contactar a un médico de inmediato.