¿Necesito zapatillas de ciclismo?

Los ciclistas ávidos y los adictos al ciclismo en interiores se benefician al usar zapatos de ciclismo. Estos zapatos de fondo rígido que se enganchan directamente en los pedales hacen que su viaje sea más suave y eficiente. Si montar es una parte predominante de su rutina de ejercicios, las zapatillas de ciclismo son una inversión valiosa.

Rigidez de las zapatillas de ciclismo los fondos le permiten transferir más potencia a cada golpe de pedal. Debido a que te abrochas los pedales, usas más músculos de las piernas cuando montas. En lugar de simplemente golpear con los cuádriceps, puedes levantarte para enganchar mejor los isquiotibiales. Esto promueve un mayor equilibrio muscular y, debido a que sus músculos comparten el trabajo, menos fatiga. Las zapatillas de ciclismo también mejoran tus paseos en clase de ciclismo indoor al hacer que tu carrera sea más eficiente. Ya sea que viaje en interiores para entrenar fuera de temporada o para quemar calorías, esta eficiencia vale la pena.

Los fabricantes producen zapatillas de ciclismo con materiales transpirables. La mayoría de las versiones cuentan con rejillas de ventilación que evitan que sus pies suden profusamente y hacen que su viaje en general sea más cómodo. La estructura firme de los zapatos ofrece más soporte, por lo que es menos probable que tus pies sufran calambres. Los pies que pueden respirar y relajarse significan paseos más largos, que solo te ayudan a desarrollar resistencia y estado físico.

Zapatillas de ciclismo y pedales automáticos: pedales que cuentan con una muesca en la que se recorta zapatos directamente - vaya de la mano. Recortar dentro y fuera de los pedales viene con una curva de aprendizaje aguda, especialmente si conduce al aire libre. Practique cerca de un parche de hierba, por lo que si el proceso va mal, se vuelca sobre una superficie blanda. Sin embargo, todos los ciclistas, ciclistas de montaña, corredores de carretera y corredores, se benefician de la participación, por lo que vale la pena la lección.

Si nunca viaja afuera y solo entra a una clase de ciclismo una vez cada varios meses, puedes quedarte con tus zapatillas de tenis. Los ciclistas novatos también se benefician al usar zapatos que no se enganchan en los pedales. Tendrás tiempo de acostumbrarte a conducir sin tener que preocuparte por la presión adicional y el posible peligro de entrar y salir. Incluso si recién estás comenzando en clases de ciclismo, al principio, quédate con las zapatillas de tenis. Si compra zapatos de ciclismo y descubre que el ciclismo en interiores no es para usted, habrá desperdiciado su dinero en un par de zapatos que se guardarán en su armario.