¿Puede Dieter's Tea realmente ayudarlo a perder peso?

Ya sea que lo haya visto promocionado por un influyente de las redes sociales o en su tienda local de vitaminas y suplementos, es muy probable que haya encontrado té para perder peso y se haya preguntado qué es , exactamente, y si realmente puede ayudarlo a perder peso.

La respuesta corta: como casi cualquier otro producto que promete una rápida pérdida de peso, estos tés "flacos" no son t la bala mágica que se anuncia que son. Pero eso no significa que estén completamente sin beneficios.

Aprenda qué hay en el té de la dieta, cómo funciona y qué puede esperar si lo prueba.

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Tés para adelgazar o "desintoxicar" son mezclas de hierbas que prometen resultados rápidos de eliminación de grasa, junto con otros beneficios para la salud. Sin embargo, hay poca evidencia de que ofrezcan más beneficios que el té verde o negro estándar.

Normalmente, las marcas de té de la dieta prometen un impulso en el metabolismo. La idea es que un metabolismo más rápido lo ayudará a quemar más calorías en menos tiempo y, por lo tanto, lo ayudará a reducir el número en la escala. Pero es un mito que el té o la cafeína por sí solos pueden ayudarlo a eliminar cualquier grasa, de acuerdo con EE. UU. Biblioteca Nacional de Medicina .

Sin embargo, algunos tés pueden hacer que pierdas peso temporalmente. Esto se debe a que muchos tés para bajar de peso están formulados con un ingrediente llamado sen, de acuerdo con los Institutos Nacionales of Health (NIH), que es un laxante a base de hierbas de venta libre que se encuentra en productos como Ex-Lax y Senokot. Entonces, aunque parezca que estás perdiendo grasa, los laxantes como el sen solo solo dan la ilusión de perder peso.

Si bien senna está aprobado por los alimentos de EE. UU.