¿Puedo agregar proteína en polvo a los alimentos?

La proteína en polvo le permite aumentar su ingesta de proteínas sin tener que hacer cambios significativos en su dieta. Puede usar proteína en polvo para hacer batidos ricos en proteínas o agregarla a sus alimentos para mejorar su contenido de proteínas. Agregar proteína en polvo a sus alimentos puede ayudarlo a asegurarse de obtener suficiente proteína para mantener o aumentar su masa muscular magra.

SpryLiving.com recomienda agregar proteína en polvo para avena, sopa y masa para muffins. También puede agregarlo a la masa de yogurt y panqueques. Project Swole recomienda agregar proteína en polvo a la leche, cereales, helados, budines, frutas, puré de papas e incluso café.