¿Beber jugo de naranja puede provocar dolor en la parte inferior del estómago?

Beber jugo de naranja puede causar dolor en la parte inferior del estómago si tiene una úlcera. Sin embargo, no todas las personas con una úlcera sienten dolor abdominal al beber OJ. Aunque la razón más probable, una úlcera puede no ser la única causa de dolor de estómago por el jugo de naranja. También puede deberse a algo tan simple como la indigestión o una afección más crónica, como el síndrome del intestino irritable. Hable con su médico si beber jugo de naranja le está causando dolor de estómago para ayudarlo a determinar la causa exacta.

El jugo de naranja es un excelente fuente de vitamina C, que alcanza más del 200 por ciento del valor diario en una porción de 1 taza, así como el ácido fólico, que alcanza casi el 20 por ciento del valor diario. También puede ayudar a aumentar su consumo de vitamina A, tiamina y potasio. Una taza de jugo de naranja fresco tiene un poco más de 110 calorías, 26 gramos de carbohidratos y casi 2 gramos de proteína.

Una úlcera es una herida abierta en el revestimiento del estómago. Cualquier cosa que aumente la acidez en el estómago puede irritar esa herida abierta. Como jugo ácido, el jugo de naranja puede causarle dolor en la parte inferior del estómago si es sensible a la acidez adicional del jugo. Sin embargo, cuando se trata de dieta y dolor de úlcera, todos somos diferentes. Algunas personas pueden no sentir ningún dolor cuando beben un vaso de jugo de naranja.

Si le gusta beber jugo de naranja pero no puede tolerar el dolor, usted Es posible que desee probar el jugo de naranja bajo en ácido. El citrato de calcio se agrega al jugo para ayudar a reducir la acidez. O puede cambiar a un jugo naturalmente bajo en ácido como el jugo de manzana o pera. El agua también es una opción de bebida refrescante que puede no causar ningún dolor adicional.

Si experimenta dolor de estómago bajo después de beber jugo de naranja, usted Es posible que desee considerar prestar atención a cómo otros alimentos y bebidas lo hacen sentir manteniendo un diario de alimentos para controlar sus síntomas. Otros alimentos y bebidas que se sabe que pueden irritar las úlceras son los alimentos picantes, el chocolate, la leche entera, las bebidas con cafeína, el café, el té verde o negro, el té de menta y las carnes ricas en grasas.